読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

走れば走るほど元気になる!

靴はすり減っても心はすり減らない。マラソン、トレイルランニング、疲れ知らずのマラソンダイアリー!

これまでのマラソン記録!

1月26日 走行距離0km

今まで出場した大会の記録をまとめてみました。

 

2010年11月23日  福知山マラソン       3時間36分 

 

                                  初マラソン!スタートから快調に飛ばすも30㎞で撃沈。

           立ち止まったり、歩いたりでフラフラになりながらも

           なんとかゴール!

 

2011年10月30日  大阪マラソン        3時間40分 

 

           2回目の挑戦!スタートから快調に飛ばすも30㎞で撃沈。

           前回の失敗から何も学ばず。

 

2012年  3月11日  京都マラソン        3時間43分

          

           抽選漏れもスポンサー枠で当選!

           VAAM飲んでて良かった!

 

           3回目にしてはじめてペース配分というものを考える。

           スタミナを温存して後半を迎えるが道狭すぎと人多すぎで

           ペース上がらず。不完全燃焼。

 

2012年  3月20日  ABC万博ハーフマラソン  1時間26分

  

           初ハーフマラソンフルマラソン後で走りこんでいた為か

                 思っていた以上の好タイム!「結構いけるじゃん 」と、思う。

 

2012年11月23日  福知山マラソン       3時間51分

 

           8月 330㎞、9月 460㎞、10月 500㎞と何かに取り憑かれた

           かのように走りまくるも、まさかの前日体調不良!

           それにもかかわらず、小雨降る中サブスリーペースで飛ばし

           20km で終了。凍えながらゴールへ。思い出したくない1日。

 

2013年  3月  3日  篠山ABCマラソン     2時間59分 

 

           祝!サブスリー

           夏からの走り込みの成果!

 

2013年10月19日  京都1周トレイルラン    3時間38分(参考記録

 

           初のトレイルランニングの大会参加。

          

2014年  2月16日  京都マラソン        3時間05分

 

           練習不足のせいか30㎞で失速。

           そんなに甘くはなかった。

 

2014年  3月  2日  篠山ABCマラソン     2時間58分

             二か月連続のフルマラソン

             そして、二年連続のサブスリー

 

2015年  2月15日     京都マラソン          3時間01分 

           37kmまではサブスリーペースも最後に失速。

 

 

振り返ると、サブスリーを達成したのは2回とも3月にあった篠山マラソン。

2013年は夏から十分に走り込みましたし、

2014年は前月の京都マラソンをしっかり走ったことが

サブスリーにつながりました。

 

今シーズン(昨年の夏から)は3月の篠山マラソンのみ出走。

しかも明らかに走り込み不足。

しかしせっかく参加するのですから、あと1か月ちょっと

密度の濃い練習をして良い結果を出したいです。