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走れば走るほど元気になる!

靴はすり減っても心はすり減らない。マラソン、トレイルランニング、疲れ知らずのマラソンダイアリー!

久しぶりのジョギング!

3月15日 走行距離7km おそろしい。 何がおそろしいかと言うと 毎日が過ぎていく早さです。 フルマラソンから今日で9日目。 ランニングしないまま今日まできてしまいました。 フルマラソン明けでトレーニングはひと段落ですが 少し走るのをサボるとすぐに元…