走れば走るほど元気になる!

靴はすり減っても心はすり減らない。マラソン、トレイルランニング、疲れ知らずのマラソンダイアリー!

何を聴いてジョギングする?

音楽を聴かないで走る!

2月8日 走行距離4km 本日も時間がなく30分だけフォームに気を付けてジョギングです。 今は体がだいぶ仕上がってきて、 走れば走るほど調子が上がっていく 最も楽しい時期です。 時間があればいくらでも走りたいのですが、 走れなければそれはそれで休息に…