読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

走れば走るほど元気になる!

靴はすり減っても心はすり減らない。マラソン、トレイルランニング、疲れ知らずのマラソンダイアリー!

体幹で走る!

2月7日 走行距離 0km 今日はランニングできず。 調子が上がってきたので少しでも走りたかったのですが 疲れも溜まってきているので良しとします。 いよいよ3月6日の篠山ABCマラソンまで1か月を切りました。 1月の月間走行距離は約210km。 2月に入って…